Saat perempuan hamil hingga sepanjang kehamilan,
terjadi beberapa tahap perubahan hormon dalam tubuhnya. Perubahan hormonal ini
bisa memicu sejumlah keluhan bagi perempuan. Kendati ada juga kondisi perempuan
yang tetap stabil, seolah-olah tak terjadi apa-apa saat dia hamil. Namun pada
umumnya sejumlah keluhan akan dirasakan, seperti:
1. Mual/muntah
Mual-muntal biasa dialami perempuan hamil. Ada yang mengalaminya sepanjang usia
kehamilan. Kebanyakan hanya mengalaminya di awal kehamilan ataupun saat pagi
hari saja, yang dikenal sebagai morning sickness. Tidak ada obat yang
benar-benar manjur untuk menghilangkan morning sickness ini. Namun bisa
juga mengonsumsi obat yang diresepkan dokter kandungan untuk mengurangi
keluhan. Yang penting usahakan menjaga asupan nutrisi dalam tubuh. Jangan
sampai mengalami dehidrasi.
2. Pusing/sakit kepala
Sakit kepala biasanya timbul selama kehamilan,
terutama pada trimester pertama. Untuk mengatasinya adalah dengan banyak
istirahat dan hindari mata menghadap cahaya langsung. Olahraga ringan bisa
dilakukan seperti berenang dan senam. Bila ingin meredakan sakit kepala dengan
obat-obatan, pilih yang jenis paracetamol.
3. Lebih emosional
Sejumlah perempuan hamil jadi gampang sedih, gampang nangis dan gampang marah. Mood-nya
berubah-ubah. Mereka yang semula mandiri berubah jadi manja. Mau ini, mau itu
harus segera dituruti. Ini wajar terjadi karena perubahan hormonal. Pasangannya
harus mengerti dan sabar mendampingi agar tidak timbul masalah yang lebih besar.
4. Rambut bermasalah
Perubahan hormonal pada saat hamil bisa membuat perubahan pada sejumlah bagian
tubuh termasuk rambut. Tidak ada cara khusus untuk merawatnya. Keramas saja
seperti biasa dengan conditioner
agar rambut lebih lembut. Bisa lakukan pemijatan ringan di kepala kemudian
bilas sampai bersih.
Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami
Tidak ada komentar:
Posting Komentar