Setelah 6 bulan, waktunya
mengenalkan bayi moms dengan makanan pendamping ASI, Moms. Guna menunjang
tumbuh kembangnya secara optimal, moms perlu memilih sayur maupun buah yang
punya nutrisi penting untuk menu MPASI Si Kecil.
Salah satu buah yang
populer dan sering direkomendasikan banyak orang untuk diberikan pada bayi
sebagai menu MPASI adalah apel. Selain rasanya yang lezat, buah ini memiliki
segudang khasiat untuk tubuh Si Kecil. Berikut sejumlah manfaat yang bisa
diperoleh bayi dari mengonsumsi apel sebagai menu MPASI-nya.
Kaya
Nutrisi yang Menyehatkan Tubuh
Apel
kaya akan vitamin A, C, dan E. Namun tidak sekadar vitamin, buah ini juga
mengandung banyak nutrisi lainnya, seperti kalium, magnesium, dan fosfor.
Semuanya memiliki beragam manfaat untuk menunjang tumbuh kembang dan kesehatan
bayi, Moms.
Tidak
Memicu Alergi
Tantangan
dalam pemberian MPASI adalah memilih makanan yang cocok buat bayi, karena jika
salah bisa memicu alergi pada Si Kecil. Nah, jika moms memberikan apel sebagai
menu MPASI-nya, buah ini memiliki risiko alergi yang sangat rendah. Namun, Moms
perlu mengolahnya dengan tepat. Pastikan juga apelnya sudah matang dan jangan
memberi buah yang masih masam.
Melancarkan
Pencernaan
Salah
satu masalah yang kerap dialami bayi adalah sembelit atau susah buang air
besar. Nah, Moms bisa jadikan apel sebagai menu MPASI bayi. Buah ini mengandung
serat larut (pektin) yang sangat baik dalam meringankan kerja usus dan
pencernaan. Serat dalam buah apel juga akan memberi makan bakteri baik dalam
usus, yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh Si Kecil.
Meredakan
Batuk
Walaupun
tidak terlalu membahayakan, namun saat Si Kecil mengalami batuk, ia tentu akan
kesulitan untuk beristirahat di malam hari akibat batuk yang dialami, sehingga kesehatannya
bisa terganggu. Untuk meredakan batuk Si Kecil, Moms bisa rebus buah apel yang
manis dan ambil sarinya untuk diberikan pada bayi.
Itulah, manfaat jika mommy memberi apel untuk MPASI si
kecil. Semoga bermanfaat.
Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami
Tidak ada komentar:
Posting Komentar