Bahan Alami Pengganti Gula untuk MPASI

Memasuki usia 6 bulan, Si Kecil mulai diajari untuk mengenal dan mencoba beragam makanan baru. Namun, perlu ibu perhatikan bahwa sebelum berada pada usia 1 tahun, ibu tidak dianjurkan untuk memberikan tambahan bumbu penyedap apapun, termasuk gula ketika menyusun menu MPASI untuk anak. Pemberian gula membuat anak hanya mengenal rasa manis, begitu pula dengan pemberian garam atau bumbu penyedap lainnya.

Tetapi, menghindari gula bukan berarti ibu lantas tidak memberikan asupan gula untuk Si Kecil. Ibu bisa menggunakan bahan alami berikut untuk bahan pengganti gula pada menu MPASI-nya:

·        Apel

Buah memiliki kandungan gula alami, atau disebut dengan fruktosa. Ibu disarankan untuk memberikan buah sebagai bahan pengganti gula, misalnya apel. Tidak hanya rasanya yang manis karena kandungan gula alaminya, buah ini kaya vitamin A, vitamin C, kalium, kalsium, fosfor, dan magnesium. Ibu bisa menyajikannya dengan cara dipotong kecil, lalu direbus untuk kemudian dilumatkan menjadi bubur.

·        Pisang

Buah satu ini merupakan bahan MPASI yang populer. Tidak hanya karena rasanya yang manis dengan tekstur yang lembut dan mudah ditelan anak, buah pisang juga mudah ditemukan. Kandungan nutrisi buah ini banyak, mulai dari vitamin C, vitamin A, asam folat, kalium, hingga fosfor. Pisang bisa disajikan dengan langsung mengeruknya dan disuapkan pada bayi. Atau, bisa juga dibuat campuran bubur.

·        Madu

Madu dianjurkan untuk pemanis alami pengganti gula. Namun, ibu tidak boleh memberikannya jika usia anak masih di bawah 1 tahun. Madu mentah atau raw honey mengandung 22 jenis asam amino, enzim, dan 27 jenis mineral yang bermanfaat untuk tumbuh kembang Si Kecil.

Itu tadi beberapa jenis bahan pengganti gula alami yang bisa ibu berikan untuk menu MPASI Si Kecil. Jika ibu masih belum yakin, ibu bisa bertanya pada dokter spesialis anak untuk mendapatkan menu rekomendasi lainnya

SUSU ALMOND BUBUK NEWDRINKING

Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami