Seledri dapat dengan mudah Moms olah sebagai MPASI.
Selain itu, seledri adalah sumber vitamin C dan baik untuk pencernaan bayi. Namun,
para ahli gizi dan dokter anak menyarankan untuk menunggu sampai bayi berusia
10-12 bulan untuk mengurangi risiko alergi saat mengonsumsi seledri.
Jika Si Kecil sudah berusia minimal 10 bulan,
berikut ini manfaat seledri untuk kesehatan bayi yang bisa Moms dapatkan dari
olahan MPASI.
Sumber Antioksidan yang Baik untuk Bayi
Menambahkan seledri dalam menu MPASI Si Kecil bisa
membantu melindungi tubuh Si Kecil dari berbagai penyakit, serta kerusakan sel
ataupun DNA yang disebabkan oleh senyawa radikal bebas.
Mengatasi
Gangguan Pencernaan
Biji seledri dapat bertindak sebagai obat yang
sangat baik dalam melawan gangguan pencernaan. Namun, karena biji seledri
memiliki rasa yang kuat, disarankan agar Moms mencampurkannya dengan bahan
MPASI lainnya untuk meminimalisir rasa.
Melindungi
Saraf dan Fungsi Otak
Seledri mengandung mineral seperti kalium yang
membantu mengatur tekanan darah. Sementara kandungan mangan yang juga ditemukan
di dalam seledri terlibat dalam pengaturan sekaligus perlindungan terhadap
fungsi otak dan saraf.
Kekebalan
Tubuh
Seledri mengandung vitamin C yang tinggi, sehingga
seledri mempuntai peranan penting dalam hal memperkuat sistem kekebalan tubuh
pada bayi.
Memperkuat
dan Menjaga Kepadatan Tulang
Manfaat seledri untuk kesehatan bayi yang lainnya
adalah kemampuannya dalam memperkuat dan menjaga kepadatan tulang bayi.
Bagaimana bisa?
“Seledri adalah sumber silikon yang bagus, yang
merupakan bagian dari struktur molekul yang memberi kekuatan pada tulang,” kata
Sasson Moulavi, MD., direktur medis di Smart for Life Weight Management Center
di Boca Raton, Florida, seperti dikutip dari Womans Day
Mengatasi
Gangguan Pernapasan
Manfaat seledri untuk kesehatan bayi yang terakhir
adalah kemampuannya untuk mengatasi gangguan pernapasan pada bayi. Pasalnya,
jus atau puree daun seledri dapat bertindak sebagai obat untuk kondisi
pernapasan seperti pilek, flu, batuk, asma, sinus, bronkitis dan bahkan tuberculosis.
Ternyata manfaat seledri untuk kesehatan bayi cukup
banyak ya, Moms.
Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami
Tidak ada komentar:
Posting Komentar