Rambut rontok pasca
melahirkan bukanlah mitos belaka. Kehamilan benar-benar dapat menyebabkan
kerusakan pada rambut kita. Menurut Olivia Khouri, dokter kandungan dan ibu
dari anak berusia 9 bulan mengatakan bahwa siklus ini berakar pada tingkat
estrogen dan progesteron yang meroket saat hamil.
Tentu Moms akan khawatir
melihat helaian rambut yang rontok terus. Bagaimana cara mengatasinya? Simak di
bawah ini ya Moms.
1.
Tingkatkan Asupan
Vitamin B
Vitamin B sangat penting untuk tubuh kita.
Vitamin B kompleks tidak hanya terbukti membantu mengurangi cacat lahir pada
janin, tetapi juga membantu perkembangan otak bayi dan bahkan dapat membantu
meredakan mual.
2.
Pilih Sampo Berbahan
Ringan
Saat memilih bahan sampo dan kondisioner,
pilih yang ringan yang diformulasikan untuk rambut halus agar terhindar dari
penampilan yang lemas dan basah. Shampo atau kondisioner berbahan ringan yang
bebas sulfat akan membantu mengurangi rambut rontok pasca melahirkan.
3.
Makan Buah-buahan dan
Sayuran
Cara paling mudah mengurangi rambut rontok
pasca melahirkan, tentu saja dengan makan makanan sehat seperti buah dan sayur.
Penelitian telah menunjukkan bahwa flavonoid tertentu meningkatkan pertumbuhan
rambut, yang akan menjadi kunci untuk regenerasi yang lebih cepat dan membuat
Moms keluar dari fase rambut yang rontok.
4.
Gunakan Alat Penata
Rambut yang Tidak Terlalu Panas
Menurut American Academy of Dermatology, panas yang
berlebihan mungkin akan menyebabkan lebih banyak rambut rontok, apalagi pasca
melahirkan saat rambut Moms masih rentan. Jadi sebaiknya Moms gunakan alat
penataan rambut yang dapat diatur untuk pencegahan ekstra.
Itu dia moms beberapa cara
yang dapat dilakukan untuk mengurangi rambut rontok pasca melahirkan. Pastikan
moms melakukan hal-hal di atas ya. Dan jangan lupa pastikan moms juga
mengkonsumsi susu almond by NEW DRINKING, supaya pasca melahirkan asi jadi
lancar.
Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami
Tidak ada komentar:
Posting Komentar