Setiap orang harus mendapatkan tidur yang
cukup, termasuk bayi. Meski mom kerap mendengar bahwa di awal-awal kehidupannya
bayi lebih banyak tidur, namun ternyata bayi juga bisa kurang tidur.
Ada beberapa tanda bayi kurang tidur yang harus
momy perhatikan, untuk memastikan Si Kecil mendapatkan istirahat yang cukup.
Terus
Menggosok Mata
Si
Kecil terlihat terus menggosok mata yang menunjukkan bahwa mereka sudah lelah
dan ingin tidur. Biasanya, mereka juga menguap dan menggeliat saat menggosok
mata. Ajaklah dia ke tempat tidur dan biarkan beristirahat.
Tidak
Tertarik Bermain
Biasanya,
Si Kecil akan sangat senang saat momy menurunkan mainan mereka. Bahkan dia akan
tertawa dengan riang saat momy menemaninya bermain. Namun, ia akan sangat tidak
tertarik untuk bermain saat sudah mulai lelah. Hentikanlah aktivitas bermain,
bereskan mainan dan siapkan tempat tidurnya.
Jika
Moms tiba-tiba menemukan Si Kecil mudah marah, frustasi dan tantrum, itu bisa
jadi tanda bayi yang mengalami kurang tidur. Apapun yang momy lakukan untuk
menenangkan mereka salah dan bahkan menambah kencang volume tangisannya. Momy
bisa memandikannya dengan air hangat dan mengayun-ayunkannya untuk membuat Si
Kecil nyaman dan tertidur. Mendapatkan tidur yang nyaman akan membuat bayi
lebih tenang saat bangun.
Terdengar
Mendengkur
Tidur
nyenyak bukan hanya soal kuantitas, tapi juga soal kualitas. Hal itu juga
berlaku untuk Si Kecil. Jika mom mendengar dengkuran Si Kecil saat tidur, itu
bukan berarti hanya bermasalah dengan pernapasan. Karena, jika Si Kecil
memiliki masalah pernapasan maka dia tidak akan tidur nyenyak. Itu adalah tanda
bayi kurang tidur yang biasanya tidak mom sadari.
Para ahli mengatakan bahwa tidur akan
melindungi bayi kerusakan pembuluh darah karena sirkulasi hormon stres dan
kolesterol yang merusak dinding arteri. Mengusahakan Si Kecil mendapat istirahat yang
cukup setiap harinya akan meminimalisir tanda bayi kurang tidur. Jangan lupa
untuk membuat suasana lebih tenang agar Si Kecil tidur dengan nyaman.
Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami
Tidak ada komentar:
Posting Komentar