Pemanis Buatan yang Aman dan Boleh Dikonsumsi Bagi Ibu Hamil

Saat ini sudah sangat banyak pemanis buatan dengan berbagai jenis yang tersedia di pasaran, meski demikian momy harus semakin berhati-hati dalam memilihnya. Karena tak semua jenis pemanis buatan rupanya aman bagi ibu hamil, berikut jenis pemanis buatan yang aman bagi ibu hamil:

Stevia

Stevia adalah jenis pemanis buatan yang terbuat dari daun stevia dengan tingkat kemanisan 200 kali lebih manis ketimbang gula biasa dalam takaran yang sama. Stevia dalam olahan yang sangat murni umumnya sangat aman digunakan oleh semua orang termasuk ibu hamil. Tak hanya itu, Food and Drug Administration (FDA) atau badan pengawan obat dan makanan di Amerika Serikat telah menguji dan mengakui hal ini.

Sukralosa

Selain stevia, jenis pemanis buatan lain yang terbukti aman untuk ibu hamil adalah sukralosa. Jenis pemanis non-nutrisi ini dibuat dari gula pasir dan banyak digunakan dalam produk olahan yang dioven, teh, dan kopi dalam kemasan, serta sirup.

Sukralosa dinilai tidak menaikan kadar gula darah sehingga dinyatakan aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan ibu menyusui. Sukralosapun telah diakui oleh FDA maupun BPOM RI dalam batas pemakaian tertentu. Untuk jenis sukralosa batas penggunaan yang aman adalah 10-15 mg/kg berat badan.

Aspartam

Jenis pemanis buatan aspartam, banyak dipergunakan sebagai pemanis dalam produk soft drink, permen karet, beragam minuman dalam kemasan, sereal, produk olahan susu, serta sebagai pemanis dalam beberapa jenis obat.

Takaran penggunaan aspartam yang aman dalam sehari adalah 50 mg/kg berat badan. Namun, penggunaan aspartam tampaknya dapat menambah kalori ke dalam tubuh Moms, walaupun sangat sedikit, hanya 0,4 kkal/gram.

Sedikit informasi bagi ibu hamil yang mempunyai penyakit genetik fenilketonuria (PKU) dianjurkan untuk menghindari aspartam. Penyakit genetik ini membuat tubuh ibu hamil tidak bisa mencerna asam amino fenilalanin yang terkandung dalam aspartam. Sehingga, bila kadar fenilalanin menumpuk dalam tubuh ibu hamil dapat menyebabkan bayi cacat lahir.

SUSU ALMOND BUBUK NEWDRINKING

Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami