Manfaat Ikan Bandeng Untuk MPASI Bayi yang Jarang Diketahui

Orang tua wajib memerhatikan pemilihan bahan untuk MPASI bayi. Salah satu nya kandungan atau gizi untuk kesehatan si kecil. Untuk mendapatkan kandungan yang kayak manfaat, moms bisa diambil jenis ikan seperti ikan bandeng. ikan bandeng adalah jenis ikan yang mudah didapat, murah, tapi memiliki aneka manfaat baik untuk bayi. Lantas, apa saja manfaat yang didapat bila mengolah ikan bandeng sebagai makanan bayi? Yuk, simak penjelasannya di sini. 1. Perkembangan Otak hingga Jantung Bayi Dilansir Health Benefit Times, bandeng mengandung tinggi lemak omega-3 yang bermanfaat untuk perkembangan dan daya ingat si kecil, Moms. Selain itu, kandungan omega-3 di dalam bandeng juga bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung dan mengontrol kadar kolesterol. 2. Baik untuk Kesehatan Mata Kandungan omega-3 dan vitamin A pada bandeng telah terbukti bisa membantu meningkatkan penglihatan pada bayi. Ya Moms, 100 gram ikan bandeng mengandung setidaknya 150 IU vitamin A. 3. Perkembangan Tulang dan Gigi Anak Ikan bandeng juga mengandung kalsium dan fosfor yang bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang anak. Faktanya, mengonsumsi 100 gram daging ikan bandeng, terdapat 20 mg kalsium dan 150 mg fosfor yang dibutuhkan tubuh setiap hari. 4. Meningkatkan Fokus Kandungan DHA yang ada di dalam ikan bandeng terbukti bisa meningkatkan fokus bayi terhadap objek tertentu. Tak hanya DHA, bandeng juga mengandung EPA yang merupakan asam lemak esensial dan baik bagi kesehatan saraf bayi. 5. Merawat Fungsi Ginjal Anak Vitamin B12 yang ada di dalam bandeng bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi masalah pada organ ginjal anak. Vitamin B12 membantu proses pembuangan limbah tubuh yang berasal dari makanan. Bila tidak segera dikeluarkan, akan menjadi racun dan berisiko terkena batu ginjal.

Bagaimana, manfaat ikan bandeng bagi kesehatan si kecil ini sangatlah besar, bukan? Untuk itu, sayang rasanya jika si kecil jarang mengonsumsi ikan bandeng. Apalagi, ikan bandeng ini biasa diolah dengan cara apapun. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat! SUSU ALMOND BUBUK NEWDRINKING Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami PESAN VIA WHATSAPP