Selain dari penurunan
berat badan yang umumnya dialami oleh semua bayi yang baru lahir dalam lima
sampai tujuh hari pertama kehidupannya, bayi yang sehat tentu akan bertambah
berat badannya secara bertahap. Tetapi ketika berat bayi terus turun dalam
grafik persentil dan bukan karena alasan medis seperti gangguan pencernaan atau
masalah kesehatan lainnya, mungkin karena mereka tidak mengonsumsi cukup
makanan lemak yang bergizi.
Lalu apa saja bahan
MPASI bergizi yang penuh dengan lemak dan kalori sehat untuk menaikkan berat
badan bayi kita? Yuk kita intip.
·
Selai Kacang
Kacang-kacangan tidak
hanya bergizi tinggi dan penuh lemak sehat. The
American Academy of Allergy, Asthma, and Immunology merekomendasikan
agar orang tua memperkenalkan kacang-kacangan kepada bayi yang berusia 6 bulan
untuk membantu mencegah alergi makanan di jalan.
·
Pisang
Tidak
semua buah diciptakan sama dalam hal kandungan kalorinya. Pisang memiliki jauh
lebih banyak kalori, jika dibandingkan dengan buah semangka, apel, atau
stroberi. Buah berwarna kuning ini juga diperkaya dengan kalium dan serat.
·
Avokad
Konsistensinya
yang lembut dan rasanya yang ringan membuat avokad merupakan bahan MPASI yang
mudah untuk bayi pada tahap awal mengonsumsi makanan padat dan bisa menaikkan
berat badan bayi.
·
Minyak
Zaitun
Dibandingkan
dengan empat kalori yang ditemukan dalam satu gram protein atau karbohidrat,
setiap gram lemak nabati yang ditemukan dalam minyak zaitun mengandung sekitar
sembilan kalori.
Coba
campurkan satu sendok teh minyak zaitun pada sayuran yang dihaluskan untuk
menaikan berat badan bayi.
·
Susu
Karena bayi harus minum ASI atau susu formula selama satu tahun pertama mereka, ini adalah tips menambah berat badan bayi yang tidak perlu dipikirkan lagi. Antara usia 1 dan 2, tawarkan susu murni untuk mendorong kenaikan berat badan bayi.
Itu
dia Moms makanan yang bisa Moms pilih sebagai bahan MPASI untuk menaikkan berat
badan bayi. Beberapa di antaranya bisa dijadikan sebagai camilan enak lho.
Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami
Tidak ada komentar:
Posting Komentar