Perkembangan
dan tingkat kematangan emosi anak sendiri sangat terkait dengan usia anak dan
juga pola asuh serta lingkungan dimana anak tumbuh.
Ada anak yang bisa
dengan mudah mengendalikan emosinya dan adapula anak yang sulit mengendalikan
emosinya bahkan terkesan meledak-ledak. Oleh karena itu, cara mengatasi emosi
anak juga tidak akan sama antara anak yang satu dengan yang lainnya.
Secara umum, berikut
beberapa tips singkat yang bisa diterapkan orang tua untuk mengatasi emosi pada
anak:
Tetaplah Bersikap Tenang dan Sabar
Ketika anak sedang
emosi, maka hal pertama yang harus dilakukan oleh orang tua adalah tetap
tenang.
Dengan rasa tenang
dan kesabaran, orang tua akan lebih mudah dalam menyikapi emosi yang muncul
dalam diri anak.
Berbeda ketika
orang tua cemas atau panik, hal tersebut justru akan semakin membuat keadaan
menjadi tidak terkendali.
Cari Tau Penyebab Munculnya Emosi pada Anak
Cari tau apa yang
menjadi penyebab munculnya emosi pada anak. Umumnya emosi anak akan mereda
ketika penyebabnya sudah teratasi.
Misalnya anak yang
rewel karena udara panas, maka atasi dengan menyalakan pendingin ruangan atau
dengan membawa anak keluar rumah agar dia merasa lebih nyaman.
Ajarkan pada Anak untuk Bisa Mengidentifikasi
Emosi yang dirasakannya
Untuk melatih anak
mengatasi emosinya, maka orang tua perlu mengajarkan pada anak untuk mengenali
atau mengidentifikasi emosi yang sedang dirasakannya.
Orang tua bisa
mengajarkan ini dengan cara menyebutkan nama emosi pada anak.
Misalnya ketika
anak marah, maka orang tua bisa mengatakan “oh, adik marah?”. Atau ketika anak
sedang sedih, maka katakan “ adik sedih, ya?”.
Dengan mengajarkan
anak untuk mengenali emosinya, selanjutnya orang tua bisa mengajarkan pada anak
bagaimana bersikap atau bertindak sesuai dengan emosi yang muncul.
Pada Anak yang Masih Bayi, Gunakan
Teknik Sentuhan dan Pelukan untuk Meredakan Emosinya
Anak yang masih
bayi, tentu masih terbatas komunikasi verbalnya. Oleh karena itu, orang tua
bisa mengupayakan meredakan emosi anak dengan teknik sentuhan dan pelukan untuk
membuat anak merasa nyaman dan aman.
Pada Anak yang Sudah Mampu Berkomunikasi
dengan Baik, Kedepankan Dialog
Ketika anak sedang
emosi, maka jangan terburu-buru untuk mengajaknya bicara. Beri anak waktu dan
bimbing ia untuk menenangkan diri.
Setelah itu,
ajaklah berdialog tetang emosi yang dirasakannya. Cari tau penyebabnya dan
ajarkan dia bagaimana cara mengatasinya.
Berikanlah Contoh yang Baik dalam Mengatasi
Emosi
Anak adalah peniru
ulung, begitu juga dalam mengatasi emosinya anak akan melihat dan mencontoh
dari apa yang dia dapati dari orang-orang di sekitarnya.
Oleh karenanya,
orang tua perlu memberikan contoh yang baik pada anak ketika sedang emosi sebab
hal inilah yang akan ditiru oleh anak untuk dirinya.
Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami
Tidak ada komentar:
Posting Komentar