Senin, 08 Juni 2020

Tips Mengatur Jadwal Makan Bayi 6 Bulan bagi Para Ibu

Saat Si Kecil hendak mendapat makanan pendamping air susu ibu (MPASI) pertamanya, yang harus orangtua lakukan bukan hanya menyiapkan peralatan dan menu makannya. Moms juga wajib mengatur jadwal makan bayi 6 bulan agar kebutuhan nutrisinya terpenuhi dengan baik.

Salah satu tujuan membuat jadwal makan adalah mengenalkan rasa lapar dan kenyang pada bayi, setelah sebelumnya bayi dapat minum ASI atau susu formula sesuai keinginannya. Rasa lapar ini terkait dengan masa pengosongan lambung.

Sebelum menyusun jadwal makan bayi 6 bulan, ada beberapa hal yang perlu diketahui oleh orangtua terkait pemeberian MPASI perdana bayi sesuai rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI). Pertama, jumlah energi tambahan yang diperlukan bayi dari makanan tambahannya adalah 200 kalori per hari.

Jumlah pemberian MPASI tiap kali makan adalah 2-3 sendok makan dengan tekstur MPASI berupa makanan yang dilumatkan hingga semikental (puree). IDAI sendiri merekomendasikan pemberian makan sebanyak dua kali sehari.

Berikut jadwal makan bayi 6 bulan yang dapat moms ikuti:

·         06.00: ASI

·         08.00: pemberian MPASI 1

·         10.00: ASI

·         12.00: ASI

·         14.00: ASI

·         16.00: pemberian MPASI 2

·         18.00: ASI.

Di awal masa MPASI, bayi masih beradaptasi dengan makanan padat pertamanya sehingga IDAI tidak menyarankan pemberian makanan selingan atau snack. Selingan baru bisa diberikan ketika bayi sudah mulai nyaman dengan MPASI-nya, misalnya pada minggu kedua pemberian MPASI.

Pada bayi yang sudah pada tahap ini, jadwal makan bayi 6 bulan yang dapat moms lakukan adalah sebagai berikut:

-         06.00: ASI

-         08.00: pemberian MPASI ke-1

-         10.00: makanan selingan ke-1

-         12.00: pemberian MPASI ke-2

-         14.00: ASI

-         16.00: makanan selingan ke-2

-         18.00: pemberian MPASI ke-3

-         21.00: ASI.

Ingat, pemberian MPASI merupakan proses gradual yang tidak sama antara satu bayi dengan bayi lain. Moms dapat mengubah jadwal makan bayi 6 bulan di atas sesuai kondisi buah hati moms, asalkan tetap berpegang pada prinsip dasar pemberian MPASI yang disarankan oleh IDAI.

SUSU ALMOND BUBUK NEWDRINKING

Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami

PESAN VIA WHATSAPP

Tidak ada komentar:

Posting Komentar