Saat
Si Kecil hendak mendapat makanan pendamping air susu ibu (MPASI) pertamanya,
yang harus orangtua lakukan bukan hanya menyiapkan peralatan dan menu makannya.
Moms juga wajib mengatur jadwal makan bayi 6 bulan agar kebutuhan nutrisinya
terpenuhi dengan baik.
Salah satu tujuan membuat jadwal makan
adalah mengenalkan rasa lapar dan kenyang pada bayi, setelah sebelumnya bayi
dapat minum ASI atau susu formula sesuai keinginannya. Rasa lapar ini terkait
dengan masa pengosongan lambung.
Sebelum menyusun jadwal makan bayi 6
bulan, ada beberapa hal yang perlu diketahui oleh orangtua terkait pemeberian
MPASI perdana bayi
sesuai rekomendasi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI). Pertama, jumlah energi
tambahan yang diperlukan bayi dari makanan tambahannya adalah 200 kalori per
hari.
Jumlah pemberian MPASI tiap kali makan
adalah 2-3 sendok makan dengan tekstur MPASI berupa makanan yang dilumatkan
hingga semikental (puree). IDAI sendiri merekomendasikan pemberian makan
sebanyak dua kali sehari.
Berikut jadwal makan bayi 6 bulan yang dapat moms ikuti:
·
06.00: ASI
·
08.00: pemberian MPASI 1
·
10.00: ASI
·
12.00: ASI
·
14.00: ASI
·
16.00: pemberian MPASI 2
·
18.00: ASI.
Di awal masa MPASI, bayi masih
beradaptasi dengan makanan padat pertamanya sehingga IDAI tidak menyarankan
pemberian makanan selingan atau snack. Selingan baru bisa diberikan ketika bayi
sudah mulai nyaman dengan MPASI-nya, misalnya pada minggu kedua pemberian
MPASI.
Pada bayi yang sudah pada tahap ini,
jadwal makan bayi 6 bulan yang dapat moms lakukan adalah sebagai berikut:
-
06.00: ASI
-
08.00: pemberian MPASI ke-1
-
10.00: makanan selingan ke-1
-
12.00: pemberian MPASI ke-2
-
14.00: ASI
-
16.00: makanan selingan ke-2
-
18.00: pemberian MPASI ke-3
- 21.00: ASI.
Ingat, pemberian MPASI merupakan proses gradual yang tidak sama antara satu bayi dengan bayi lain. Moms dapat mengubah jadwal makan bayi 6 bulan di atas sesuai kondisi buah hati moms, asalkan tetap berpegang pada prinsip dasar pemberian MPASI yang disarankan oleh IDAI.
Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami
Tidak ada komentar:
Posting Komentar