Sate kambing merupakan menu yang cukup digemari oleh masyarakat dari berbagai kalangan. Itulah sebabnya, tak sulit menemukan kedai-kedai sate kambing di mana pun moms berada. Sering “dituduh” sebagai biang darah tinggi dan kolesterol, sate kambing tetap tak kehilangan penikmat. Daging kambing yang renyah dengan aroma bakaran yang begitu menggoda, memang menjadi daya tarik tersendiri. Tak jarang, ibu hamil (Bumil) yang awalnya tidak suka makan sate kambing, pun jadi ngidam makan sate kambing. Boleh engga sih, Bumil makan sate kambing?
Pada dasarnya, sebagai sumber protein, daging kambing berfungsi membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan janin. Kandungan zat besi dalam daging kambing berfungsi menjaga tingkat hemoglobin Bumil. Sementara tingginya seng yang terkandung dalam daging kambing membantu mengembangkan sistem kekebalan tubuh janin, memastikan pertumbuhan keseluruhan bersama dengan pembelahan sel. Bukan itu saja, daging kambing merupakan makanan yang kaya kandungan Vitamin B12 yang dapat menjaga sistem saraf tetap sehat, serta membantu pembentukan sel darah merah dan mencegah anemia.
Meski memiliki segudang manfaat, ada syarat yang harus dipenuhi agar Bumil bisa mengonsumsi sate kambing tanpa rasa khawatir. Pertama, syarat kematangan. Pastikan sate kambing matang benar saat dibakar. Daging yang setengah matang berisiko mengandung kuman penyakit yang berbahaya untuk kehamilan dan janin.
Tingginya kandungan kolesterol dan lemak jenuh memang dapat meningkatkan kadar lemak darah Bumil secara signifikan. Sementara kandungan natrium daging kambing bisa meningkatkan tekanan daerah selama kehamilan. Pada sebagian orang, daging kambing juga bisa memicu alergi. Untuk itu, sangat disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang moderat.
Bumil juga perlu menjaga porsi dan ragam makanan yang dikonsumsi untuk menyeimbangkan dengan kegemaran makan sate kambing. Penuhi kebutuhan serat dengan banyak makan sayur dan buah. Selain itu pastikan Bumil mengonsumsi susu almond New Drinking untuk memenuhi nutrisi yang Bumil butuhkan. Kandungan dalam almond bagus untuk kesehatan Bumil dan janin.
Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami
Tidak ada komentar:
Posting Komentar