Selamat menjalankan ibadah puasa, moms. Apakah moms yang sedang hamil juga ikut berpuasa tahun ini? Ya, berpuasa menjadi salah satu kewajiban bagi umat Muslim selama bulan Ramadhan. Namun, ibu hamil masuk dalam golongan yang diperbolehkan untuk tidak berpuasa lho.
Tetapi moms masih semangat
untuk puasa dan tidak membahayakan janin, maka lanjutkan saja, moms. Ada
beberapa manfaat puasa untuk ibu hamil yang perlu moms ketahui. Simak manfaat
puasa untuk ibu hamil dalam ulasan di bawah ini:
1. Mengontrol Berat
Badan
Puasa
bisa membantu mengontrol berat badan. Ini karena saat berpuasa, makan hanya
pada sore dan malam hari saat sahur. Jadi berat badan ibu hamil akan terkontrol
dengan baik.
2. Tidak Mengalami
Morning Sickness
Selama
bulan puasa, Bunda akan makan secara teratur setiap hari yakni saat sahur dan
berbuka. Ini bisa membantu Bunda terhindar dari morning sickness terutama pada
awal kehamilan.
3. Memperbaiki
Metabolisme Tubuh
Dilansir
dari Health24, salah satu manfaat puasa untuk ibu hamil adalah memperbaiki
metabolisme dalam tubuh. Saat Bunda berpuasa, sel dalam tubuh akan membersihkan
sisa-sisa kotoran dan memperbaiki sistem metabolisme yang rusak.
4. Bagus untuk
Psikologi Ibu Hamil
Selama
puasa di bulan Ramadhan, Bunda tidak hanya menahan lapar dan haus tapi juga
rasa emosi. Puasa bisa memperbaiki psikologi ibu hamil yang cenderung sensitif
menjadi lebih sabar.
Jadi itu manfaat berpuasa
untuk ibu hamil. Dengan berpuasa, Bunda bisa lebih tenang dan tentu
mempengaruhi janin di perut. Selalu minum segelas susu almond New Drinking
disaat sahur dan buka ya, moms. Karena kandungan almond sangat baik imuntuk
kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin. Semoga bermanfaat ya.
Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami
Tidak ada komentar:
Posting Komentar