Tips Memilih Sepatu Ibu Hamil Terbaik

Moms, pernahkah merasa bingung memilih sepatu saat masa kehamilan? Ukuran sepatu dapat berbeda, mulai dari trimester pertama hingga ketiga.

Hal ini disebabkan banyak perubahan yang terjadi selama kehamilan, perubahan paling umum adalah kenaikan berat badan.Berat badan bertambah, kaki bisa menjadi bengkak dan terasa sakit. Untuk itu, diperlukan alas kaki yang tepat agar aktivitas terasa lebih nyaman.

Cara terbaik memilih sepatu untuk ibu hamil adalah menentukan terlebih dulu ukurannya dengan tepat. Dilansir dari American College of Foot and Ankle Surgeons, selama kehamilan kaki moms dapat bertambah ukuran sepatunya setengah hingga satu ukuran di atas, terutama di trimester terakhir.

Cara meringankan ketidaknyamanan kaki bengkak selama adalah menggunakan sepatu atletik dengan kotak kaki yang lapang. Stoking pendukung untuk meminimalkan pembengkakan kaki dan pergelangan kaki. Moms tetap dapat mengenakan sendal atau flat shoes, asalkan sesuai dengan ukuran kaki moms.

Adapun tips yang bisa moms lakukan ketika memilih sepatu saat hamil, yaitu:

• Disarankan untuk membeli sepatu yang ukurannya setengah hingga satu kali lebih besar. Kaki dapat membengkak selama kehamilan, jadi gunakan sepatu yang membuat kaki terasa nyaman dan rileks.
• Pilih sepatu dengan lengkungan dan pergelangan kaki yang baik. Sepatu dengan dukungan yang baik akan mengurangi rasa sakit dan nyeri sendi selama kehamilan.
• Jenis sepatu terbaik yang dipilih selama kehamilan adalah sepatu slip on. Jenis sepatu ini mudah dan aman untuk digunakan.

Nah, sekarang Moms sudah paham kan bagaimana kriteria sepatu untuk ibu hamil? Jangan sampai salah memilih sepatu ya, moms!

SUSU ALMOND BUBUK NEWDRINKING

Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami