Moms, saat menjalani masa kehamilan, pastinya sangat
memerhatikan makanan yang dikonsumsi, ya. Tidak mengherankan, nyatanya setiap
nutrisi yang masuk ke dalam tubuh ibu hamil dapat memengaruhi perkembangan
janin. Di antara sekian banyak makanan yang baik dikonsumsi saat hamil, salah
satunya adalah sayuran, buah, dan biji-bijian.
Kacang panjang, sering dijadikan sayuran atau lalapan. Kacang panjang adalah salah satu sumber nutrisi yang
baik dikonsumsi untuk ibu hamil. Manfaat kacang panjang untuk bumil, di
antaranya:
a)
Sumber Protein yang Baik
Kacang panjang mengandung
protein yang baik untuk tubuh. American Pregnancy Association menjelaskan kalau
protein disebut juga membantu payudara dan jaringan rahim tumbuh selama
kehamilan dan hal tersebut berperan dalam meningkatkan suplai darah Moms
b)
Baik untuk Pencernaan Ibu Hamil
Salah satu gangguan pencernaan
yang sering menyerang ibu hamil adalah sembelit. Nah, kacang panjang memiliki
kandungan serat yang baik untuk kesehatan tubuh Moms selama hamil.
c)
Mencegah Anemia pada Ibu Hamil
Ibu hamil rentan mengalami
anemia. Untuk itu, diperlukan zar besi sebagai pembentukan sel darah merah yang
membawa oksigen ke seluruh tubuh. Nah, kacang panjang mengandung zat besi membantu
pembentukan komponen utama sel darah merah sehingga baik untuk Moms konsumsi
saat hamil.
d)
Membantu Pertumbuhan dan Perkembangan Tulang
Kebutuhan kalsium Moms saat
hamil dapat meningkat dua kali lipat, karena membantu pertumbuhan dan perkembangan
tulang dan gigi janin. Kacang panjang mengandung kalsium dan magnesium yang
baik untuk kesehatan Moms. Magnesium juga dapat menjaga fungsi saraf, otot, dan
aktivitas enzim Moms selama hamil.
Itulah beberapa manfaat baik
dari kacang panjang untuk ibu hamil. Selain memenuhi nutrisi dalam tubuh,
jangan lupa untuk selalu minum susu almond by NEW DRINKING agar kesehatan Moms
terjaga selama hamil, karena kandungan dalam almond baik untuk kesehatan ibu
hamil dan janin.
Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami
Tidak ada komentar:
Posting Komentar