Hal Apa Saja Yang Harus Diperhatikan dalam Memberi Susu Kepada Anak??

Untuk mendukung pertumbuhan yang optimal, susu merupakan pelengkap nutrisi yang penting bagi anak. Namun, banyaknya pemberian susu sebaiknya disesuaikan dengan usia anak, yaitu :

·         Sekitar 480 ml atau 2 gelas susu per hari, untuk anak usia 2 -3 tahun.

·         Sekitar 600 ml atau sekitar 2-3 gelas per hari, untuk anak usia 4-8 tahun.

·         Sekitar 720 ml atau sekitar 3 gelas per hari, untuk anak usia 9 tahun ke atas.

Ada berbagai jenis susu di pasaran berdasarkan proses produksinya, termasuk susu UHT (ultra high temperature). Sebaiknya pilih susu UHT yang segar dengan tanggal kedaluarsa yang masih jauh, semakin dekat dengan tanggal kedalurasa maka risiko susu mengalami kontaminasi semakin tinggi. Masa kedaluarsa susu bisa dipastikan melalui label yang tertera pada kemasan.

Pada umumnya kemasan juga terdapat label yang memberi keterangan nilai nutrisi yang terkandung dalam susu. Disarankan untuk memerhatikan kemasan susu yang akan dibeli, pastikan terbuat dari bahan yang aman dan dalam keadaan utuh, hal ini akan membantu menjaga kualitas susu dalam kemasan agar tetap baik dan tidak mudah terpapar udara maupun kotoran dari sekitar.

Perhatikan rasa susu yang akan diminum oleh anak. Susu cokelat umumnya mengandung gula tambahan. Tiap satu gelas susu cokelat, terdapat tambahan gula sekitar tiga sendok teh. Sesuaikan dengan porsi gula pada anak yang tidak melebihi 8 sendok teh per hari.

Selain itu momy juga perlu perhatikan kandungan garam pada susu. Jangan menambahkan garam pada susu untuk anak demi mendapatkan rasa susu yang gurih. Asupan garam pada anak juga harus disesuaikan dengan jumlah kebutuhannya. Menambahkan garam pada susu dapat menyebabkan konsumsi garam pada anak menjadi berlebih dan bisa menambah rasa haus dan lapar, sehingga meningkatkan risiko berat badan berlebih pada anak.

Berikan susu pada anak sebagai pelengkap nutrisi, sesuai dengan porsi yang disarankan. Pilih susu dengan proses yang terjamin kesegarannya serta rasa gurih susu asli.

SUSU ALMOND BUBUK NEWDRINKING

Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami