Kebiasaan yang harus dihindari oleh ibu hamil

Kesehatan janin sangat bergantung pada kesehatan ibunya. Jika ibunya menerapkan gaya hidup sehat maka tentu tumbuh kembang bayi akan maksimal. Nah untuk menjaga kesehatan janin, kebiasaan – kebiasaan buruk harus dihindari. Karena ini tidak hanya berakibat pada dirinya namun juga bagi janin.

Berikut beberapa kebiasaan buruk yang sebaiknya tidak dilakukan saat hamil :

1.      Duduk terlalu lama

Meski terlihat sepele namun duduk terlalu lama harus dihindari ibu hamil. Apalagi duduk berdiam diri karena bisa menimbulkan stress, merasa kesepian, takut akan persalinan, dll. Kecemasan ini yang tidak baik terhadap perkembangan janinnya.

  

2.      Berdiri terlalu lama

Beberapa ibu hamil yang berdiri dalam jangka waktu yang lama rentan mengalami sakit punggung dan pembengkakan pada kaki. Selain itu berdiri terlalu lama juga akan membuat ibu hamil cepat lelah

3.      Berada di sekitar orang merokok

Ibu hamil yang sering menghirup asap rokok beresiko melahirkan bayi prematur. Selain itu, bisa juga bayi memiliki berat badan rendah saat lahir.

4.      Lupa minum tabet penambah darah

Minum tablet penambah darah itu sangat penting bagi ibu Hamil. Karena tablet penambah darah memiliki kandungan zat besi yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi sel darah yang bagus bagi ibu hamil dan janin.

Selain kebiasaan buruk yang harus dihindari saat hamil, alangkah baiknya juga mengkonsumsi makanan & minuman yang menyehatkan bagi ibu hamil dan janin. Salah satunya adalah kacang almond dan susu almond. Karena kandungan nutrisi dalam almond sangat bagus untuk ibu hamil. Jadi ayo mulai sekarang konsumsi almond agar tetap sehat selama masa kehamilan  

             SUSU ALMOND BUBUK NEWDRINKING

Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami