Beri MPASI dari Jenis Bahan Ini, Agar Bayi Cerdas

Siapa tak ingin punya bayi yang cerdas? Untuk mewujudkannya, tak hanya nemberi stimulasi yang tepat, bayi juga perlu Makanan Pendamping ASI (MPASI) yang bergizi, Moms. Terutama untuk mendukung perkembangan otaknya. Mengutip International Foundation for Mother and Child Health, berikut 6 jenis bahan makanan yang bisa moms masukkan ke dalam menu MPASI bayi untuk mendukung perkembangan otaknya. Sayur-sayuran Kandungan antioksidan yang ada dalam sayur berperan dalam menjaga kesehatan sel-sel otak bayi. Beberapa sayuran yang baik untuk otak bayi antara lain wortel, labu, dan ubi. Sayuran yang berdaun hijau seperti bayam, lobak, dan kankung, juga mampu mencegah demensia. Oatmeal Oat kaya akan vitamin E, vitamin B kompleks dan serat. Menurut sebuah penelitian, bayi, balita dan anak yang mengonsumsi oatmeal sebagai MPASI bayi serta sarapan cenderung memiliki memori spasial lebih baik. Kacang Kacang adalah makanan yang bermanfaat untuk perkembangan otak bayi karena kaya akan vitamin E yang bisa mencegah degenerasi kognitif. Kacang juga kaya seng yang membantu meningkatkan daya ingat anak, Moms. Alpukat Alpukat adalah salah satu bahan makanan yang tepat untuk diberikan sebagai makanan pertama bayi. Alpukat sangat bagus untuk perkembangan otak bayi karena mengandung lemak tak jenuh yang membantu aliran darah ke otak. Telur Konsumsi satu butir telur setiap hari pada anak selama enam bulan dapat meningkatkan kemampuan otak anak secara signifikan. Hal ini dikarenakan telur mengandung nutrisi seperti seng, kolin, lutein, dan asam lemak omega 3 yang semuanya berperan dalam meningkatkan konsentrasi bayi. Biji-bijian Utuh Biji-bijian utuh sangat bagus untuk meningkatkan konsentrasi pada bayi karena secara konsisten memasok energi ke otak. Biji-bijian ini memiliki indeks glikemik rendah dan secara bertahap melepaskan glukosa ke dalam darah sehingga tingkat fokus dan kewaspadaan si kecil terjaga, Moms.

Nah dari daftar di atas sudahkah moms memberikan salah satunya kepada si kecil? Jika moms ingin si kecil mendapatkan kandungan yang ada pada jenis makanan diatas, moms bisa banget nih kasih si kecil CERELACTA. Karena CERELACTA sudah mencakup semua kandungan pada jenis makanan diatas. CERELACTA Nutrisi bergizi ibu hamil dan ibu menyusui dapat diminum saat sarapan, saat istirahat, dan sebelum tidur, untuk asupan optimal bagi pertumbuhan janin dan nutrisi ASI.