Bumil Harus Tahu, Ini Pantangan Setelah Operasi Caesar

Melewati proses persalinan dengan metode Caesar, tentu memberikan dampak besar terhadap kesehatan mental dan fisik sang ibu. Maka dari itu, proses pemulihannya pun membutuhkan waktu lebih lama, dibandingkan dengan ibu yang melahirkan normal.

Untuk mempercepat proses pemulihan, ada beberapa pantangan yang harus dihindari setelah melakukan operasi Caesar. Apa saja pantangan setelah operasi Caesar itu?

Mengangkat Beban Berat

Moms, jangan mengangkat beban berat yang melebihi berat bayi sebelum 6 hingga 8 minggu setelah melahirkan. Mengangkat beban melebihi bayi Moms bisa berisiko membuat bekas luka jahitan operasi terluka dan terjadi perdarahan.

Berhubungan Seks

Hindari berhubungan seks untuk sementara waktu. Moms bisa kembali berhubungan seksual dengan suami setelah 6 minggu usai operasi caesar. Pada masa ini umumnya bentuk rahim seorang wanita sudah kembali normal pada bentuk semula.

Melakukan Aktivitas Fisik yang Berat

Olahraga memang baik untuk kesehatan, tapi sebaiknya hal ini perlu dihindari untuk selama 3 bulan setelah melahirkan caesar. Sebagai penggantinya Moms bisa berjalan-jalan di sekitar rumah untuk menjaga tubuh tetap fit dan bugar.

Naik-turun tangga

Tubuh membutuhkan waktu untuk pulih setelah mengalami proses operasi Caesar. Selama proses pemulihan itu, ada baiknya Moms tidak naik-turun tangga. Sebab, aktivitas ini bisa memperlambat proses pemulihan.

Menggaruk Bekas Luka

Setelah operasi caesar, biasanya akan timbul rasa gatal pada luka bekas operasi caesar maupun di sekitarnya. Hindari menggaruk bekas luka operasi tersebut ketika gatal. Hal tersebut bisa membahayakan bekas luka terutama bila belum sepenuhnya kering

Kurang Serat dan Minum

Enggak sedikit ibu yang mengalami sembelit pasca melakukan operasi. Nah, hal inilah yang bisa menimbulkan masalah, sebab ketika ibu mengejan keras tak menutup kemungkinan akan timbul rasa sakit pada luka operasi. Untuk mencegahnya, ibu perlu mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat dan cukupi kebutuhan cairan tubuh.

Tidak ada yang mengatakan bahwa hidup setelah operasi Caesar akan mudah. Akan tetapi, keberadaan suami, kerabat dekat hingga keluarga, hal ini bisa membantu Moms untuk membangun suasana hati yang baik. Sehingga, proses pemulihan dapat dijalani dengan senyuman dan tanpa keluhan.

SUSU ALMOND BUBUK NEWDRINKING

Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami