Tips Memberikan Buah Sebagai Makanan Pendamping ASI (MPASI)

Tahukah Moms bahwa buah dikenal sebagai MPASI yang memberikan banyak manfaat? Meski demikian, memperkenalkan buah-buahan pada si kecil harus memerhatikan beragam hal, mulai dari waktu penyajiannya, jenis buah, hingga cara penyajian yang tepat. Hal ini disebabkan sistem pencernaan dan organ si kecil yang masih sensitif dan belum siap menerima semua jenis makanan dengan baik.

Berikut adalah beberapa hal penting yang sebaiknya moms perhatikan saat memperkenalkan buah sebagai makanan bayi di awal pertumbuhannya:

• Waktu yang tepat

Buah harus diperkenalkan pada waktu yang tepat. Ketika si kecil bisa menegakkan kepalanya dan duduk sendiri tanpa bantuan, ia cenderung siap mulai mengonsumsi jenis makanan padat, termasuk buah.

• Pilih jenis buah tertentu

Pilih buah yang cocok sebagai makanan bayi, sepeti buah yang mudah dicerna, buah yang mengandung vitamin A dan C, buah yang mengandung zat besi, kalium, dan kalisum untuk kekebalan tubuh, otot, jantung, dan tulang.

• Berikanlah campuran

Penambahan sedikit ASI pada penyajian buah-buahan dapat membantu memudahkan si kecil mencerna makanan di dalam mulut tenggrokan, hingga ke dalam tubuhnya.

• Cara penyajian

Sajikan satu jenis buah dalam satu hari, kemudian tunggu dua hingga tiga hari sebelum moms memperkenalkan jenis buah yang lain. Selain itu, perhatikan juga reaksi yang ditimbulkan olehnya. Jika terjadi reaksi negatif seperti diare, ruam, hingga muntah, jangan ragu untuk mengonsultasikannya pada dokter.

• Hindari buah tertentu

Hindarkan si kecil pada buah yang sangat asam, buah yang mengandung kadar pestisida tinggi karena tidak dianjurkan untuk bayi yang masih berusia di bawah satu tahun, buah kering atau buah dengan potongan yang besar dapat menyebabkan buah hati tersedak.

Dengan memerhatikan beragam hal penting saat memperkenalkan buah sebagai makanan pendamping ASI, moms bisa memaksimalkan nutrisi di dalamnya dan meminimalkan pengaruh negatif dari beberapa jenis buah untuk pencernaannya. Jangan lupa lengkapi nutrisinya dengan memperkenalkan jenis makanan lain, agar kesehatan dan pertumbuhannya lebih optimal.

SUSU ALMOND BUBUK NEWDRINKING

Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami