Kehamilan
adalah momen yang dinantikan oleh setiap pasangan yang sudah menikah. Maka dari
itu tidak heran jika pada saat kehamilan para calon ibu akan menjaga dan sangat
berhati – hati saat hamil. Begitu juga dengan pola makan ibu hamil. Gaya hidup
sehat ibu hamil bisa dimulai dengan mengonsumsi nutrisi yang tepat selama
mengandung.
Menjaga
asupan makanan dengan gizi seimbang dan menjalani hidup sehat akan membuat masa
kehamilan jadi lebih aman dan nyaman. Ibu hamil memerlukan lebih banyak asupan
protein, vitamin serta mineral. Jadi fase kehamilan adalah saat yang tepat bagi
para wanita untuk merubah pola makannya menjadi lebih baik dan lebih sehat.
Selain
menjaga pola makan, ada beberapa tips untuk ibu hamil agar kandungannya tetap
sehat, antara lain :
1.
Hindari alkohol dan
kafein
2.
Konsumsi
suplemen di masa kehamilan
3.
Hindari diet
saat hamil
4.
Menaikkan berat
badan ketika hamil
Selain
beberapa tips tersebut dan menjaga pola makan, untuk kesehatan kehamilan bisa
juga dengan cara mengonsumsi kacang almond dan susu almond. Kandungan nutrisi
pada almond sangat bagus untuk kesehatan ibu hamil dan janin dalam kandungan.
Maka dari itu mengonsumsi almond sangat disarankan bagi ibu hamil, ibu menyusui
dan juga yang sedang program hamil. Jadi ayo bunda konsumsi susu almond dari
sekarang.
Nutrisi tambahan yang diformulasi khusus untuk Ibu hamil dan Ibu menyusui. Sudah mendapatkan banyak testimoni baik karena sangat terbukti membantu meningkatkan produksi ASI dan menjadi Booster ASI alami
Tidak ada komentar:
Posting Komentar